生产是女性人生中一件重大的事情，母亲和孩子的分离，往往唤起产妇对自己潜意识中一些不好的体验的唤醒，也是影响产后抑郁出现的一个很重要原因。 产后抑郁症是女性精神障碍中

面对不良情绪来袭，我们或者焦虑或者恼怒，或者烦躁，或者低落。情绪常常让我们的心理和身体受到很大的不良影响，对于情绪，我们可以做些什么来让它为我们服务呢？ 1、变不利

事在人为除了强调人类的主观能动性之外还可以这么理解：对于已经发生的事情，你的作为态度决定了它的性质和走向。我还记得2012年的时候，世界末日一说炒得沸沸扬扬，当然我们大

咨询中常会接待到一些来访者，他们表现为情绪低落，对照网上的症状表现之后，经常自己认为自己是抑郁症。这种自我诊断的方式往往让他们更加焦虑、恐惧，甚至影响正常的工作和

当年轻人出现长时间的郁郁寡欢、做事提不起兴致、觉得生活没有意义时，人们通常会怀疑他得了抑郁症，建议他及早就医;而如果老年人反复向我们诉说自己失眠、没有食欲、什么也不

每个人都会有这样的体验，相比那些开心的事情，我们更容易记住那些悲伤而痛苦的事情。这是人类生存本能的一个遗传，对我们之后去避开危险有警醒作用。但是对于一类人，有抑郁