抠这个动作本身很具有降服、控制、修理，以及纠结、羁绊等特性，倘若将抠的行为理解一个精妙的心思生态系统，能够看到每个抠的动作都具有着诉说感，仿佛代替着某些未曾被言说的心情或情感的表达。

既有着一时的发泄，也有着无休无止很执着的心思韧性；既能够理解为症状，也能够理解为某种自救的测验。当理解了这个悖论，便能逾越病理化的视角，看见行为背后顽强的生命智慧。

能够测验从一些心思学的视角，从或许存在的深层心思动因方面做进一步的弥补理解：

其一，皮肤具有着心思鸿沟的隐喻。皮肤是人体最大的"鸿沟器官"，重复地抠，重复地损坏皮肤屏障，或许隐喻着：对现实人际鸿沟的失控感，企图通过物理性的损坏重获掌控；对自我存在的不真实感，企图通过疼痛影响以确认某种存在感；或许是潜意识中渴望打破某种禁锢，比方过高的道德观念捆绑；也或许是内涵的攻击性无法向外施展的表达与出现。

其二，损坏-重建的典礼化循环。从抠，到抠破，再到愈合，契合心思修复的机制：制造可控伤口→见证愈合进程→取得掌控感。儿童期的孩子在某个阶段，常常会表现出明显的损坏-重建进程，比方建立积木、拼搭玩具等游戏中，重复的建立再重复的推倒。在重复的损坏-重建的进程中，感知本身的掌控才能，以及创造力、挫败经验等。

其三，对完美主义的追求。对光滑皮肤的看重与追求，不断去寻觅或许的不平坦，测验通过自己的努力让其变得完美，而其进程必然会阅历一番伤痛，伤痛进程中既有痛苦，同时也带来了期望。重复的进程中，感知身体皮肤的愈合力，建立与自己某种细腻且重要的联合感。

其四，不自觉下意识地抠触，多半是心里焦虑感的外化出现。无法言语化的心里情感，使用动作表达，常常会在不经意间就能完成，尤其是内涵体会到焦虑、紧张、恐惧时，手上会下意识想要抓控到什么以缓解心里的感受。

其五，成瘾性的抠，重复无法控制的抠，常常具有人格特质的因素在其间。当某种特定行为现已构建为人格特质，将很难单纯通过强制性的制止进行改变。此时需求先考虑内涵心灵的再次生长，从头构建信任、安全的日子气氛，帮助心里的感知系统能够在安稳持续的状况中从头进行运作。

关于成瘾者来说，需求更多地了解到生命中更大的空间和或许性，犹如是在说“生命中除去抠自己的皮肤，其实还有很多的事情值得去体验或许去测验”。当生命的通道活得过于狭隘，便会很简单触宣布心里里的负性感受与心情，与其在自己现有的局限性的结构里重复羁绊，不如走出去，去感知与拥抱更广大的未知领域，让生命活出更广大的姿态。