感觉到所有人在针对我怎么办？
Hi，我是东营心理咨询最近我看到有一些网友给我留言说，我感觉家里的每个人说话都是在针对我这个问题很有趣。
我心里很难过，我是不是得病了？
在社会心理学上有一个概念叫个人关注，个人关注的意思就是说我们很容易对个人，对自我有过分的关注。
以至于忽略了周围的客观的情况，造成了一些主观的判断，针对网友的情况觉得真对自己很有可能。
你可以先检查一下，是不是我的个人关注有些过分强烈了？
对，当你真正的客观冷静的来思考的时候，你会发现，其实每个人并不是那么针锋对麦芒的针对你。
那如果你真的觉得大家说话，是针对自己的话，那也可以请有一个合适的办法，就是请你认识你和身边的人，帮助你来判断。从朋友或者是长辈有经验的人的口中，得到更多的证实和确据。
如果实在还是觉得有人常常针对我的话，鼓励你去和你身边认识的医生，或者心理学专家认真的倾诉一下，聊一聊吧。
