娱乐圈明星们的婚姻为何那么易碎？我该怎么维持好的婚姻关系？

01 人体泌尿系统 Vs 婚姻的泌尿系统
（学习化解冲突）
 
人体泌尿系统经由肾脏将有毒物质排到尿液中，但又将一些物质资源回收再利用。婚姻是人世间最亲密的关系，冲突也就不可避免，也会带来许多负面的情绪。
这些“情绪垃圾”堆积久了必定会影响婚姻的健康，因此如何处理怒气及化解冲突，是需要学习的。
 
人体生理系统

婚姻生命系统
皮肤 保护调温
消化 爱的语言
内分泌 男女有异
骨骼肌肉 计划行动
脑神经 原生家庭
免疫 爱理宽恕
心血管循环 夫妻沟通
泌尿 化解冲突
生殖 有性有福
▲ 人体生理系统要维护，婚姻生命系统亦然！
   
爱的能力需要学习，但是只有爱并不足以维系一个健康、有活力且幸福的婚姻关系。
 
维系关系的知识与技巧，尤其是沟通与冲突处理的智慧，正如夫妻二人对婚姻的承诺一般，不可或缺。
 
有实证研究发现，长期习惯性地避免冲突是造成现代夫妻离婚的首要原因，活力的婚姻是夫妻彼此在平日就需要学会经营友情的关系，并在冲突中知道如何有效地化解争执。
 
另有研究显示，离婚夫妻与恩爱夫妻所面对的冲突大致相同，之所以有不同的结果，是因为恩爱的夫妻懂得如何化解冲突，懂得如何彼此包容、接纳。“爱是恒久忍耐、又有恩慈”，在婚姻生活中更是最好的操练场所。
 

 

人体泌尿系统

婚姻的泌尿系统

清楚体内有害毒素，

利用资源回收，

并转化使用。

清楚情绪垃圾及冲突，

增强化解冲突能力，

转化冲突为亲密助理。

 

 
02 人体心血管循环系统 Vs 婚姻心血管系统
（夫妻沟通）
 
婚姻大师戴维．麦思（David Mace）语重心长地强调：没有不良的婚姻，只有不良的沟通。对照身体的保健，我们也要郑重地强调：没有不良的系统，只有不良的循环。血液循环贯穿分布全身组织器官，将养分等滋养物质供应全身，并将有害物质输往肾脏、肺脏及皮肤等器官排出体外；一旦血液循环阻塞了，后果将不堪设想。
 
有一次在营会中，一对夫妻分享他们的沟通不良，就好像中风似的，造成婚姻半身不遂；另一对说，他们的沟通严重阻塞，几乎造成婚姻中的心肌梗塞，时常胸闷疼痛，活得辛苦又难过。经过课程的学习，才真正了解沟通的定义是“一种彼此分享讯息的过程（包括语言和非语言），藉此让双方了解彼此的意思；沟通过程包括交谈、倾听与了解”。
 

 

人体心血管循环系统

婚姻的心血管循环系统

保持全身血管通畅、

输送养分，

保持沟通顺畅。

输送滋养保持沟通顺畅、

活络沟通品质，

维护婚姻关系。

 


03 人体免疫系统 Vs 婚姻的免疫系统
（认错与宽恕）
 
婚姻中的自我中心、掌控及不饶恕，就像身体的免疫系统功能失衡，无法产生充足的抗体，反而自我对抗造成伤害。
 
在课程中，夫妻学习彼此认错、互相饶恕，清除日积月累的苦毒，可以有效增强和谐及免疫力。
 
有些夫妻在婚姻中受到伤害，彼此报复，以致伤痕累累。我们常劝人“宽恕就是将伤害从心灵的档案中消除”。关掉痛苦回忆的录像带即是饶恕，会让你这个囚犯得到自由；回到受伤的过去，重新创造记忆，重新开始。其实，宽恕需要有步骤及过程，通常学习宽恕的四大历程包括：经历哀伤期、看见关系问题、面对确认并感受问题，及学习放下。

 

人体免疫系统

婚姻的免疫系统

增强抵抗力、抗癌，

避免自体攻击。

共同防护婚姻破口，

增强抵御外患，

及避免内忧。

 
04 人体生殖系统 Vs 婚姻的生殖系统
（有性有福）
 
夫妻之间的亲密关系是造物主所赏赐奇妙又美好的礼物，大部分的动物仅在交配季节进行性行为，只为了繁衍后代。人类不一样，夫妻可以“随心所欲”享受性生活，并“快活”度日。
 
研究显示，美好和谐的性生活可带来十大益处：
皮肤光滑；睡得安稳；抑制头痛；纾压；降低关节炎；保护心脏；增强免疫力；预防乳癌与摄护腺癌；延年益寿及增进夫妻亲密关系。
夫妻的关系透明敞开，沟通也良好，性生活就会比较和谐。因此，平日就要用心经营夫妻关系，我们常勉励夫妻：“晚上希望配偶好好招待你，白天就要好好待对方。”
夫妻要学习如何互相“取悦”，也要彼此尊重。性是圣洁美好的，夫妻可以坦然分享讨论，会增进关系更亲密

 

人体生殖系统功能

婚姻的生殖系统功能

生殖繁衍、享受性爱、

男女激素不同。

生儿育女、

性爱亲密关系、

感受差异。

 
05 人体骨骼肌肉系统 Vs 婚姻的肌肉骨骼系统
（立约计划与行动）
 
常言道：“活动、活动，要活就要动”，想拥有活力婚姻的必要条件是“起而行”，好像骨骼肌肉两个合而为一的系统。
 
 
夫妻要商讨如何将所学习的课程，落实在婚姻生活中，如：每天、每周、每月、每季及每年能够增进彼此关系与情感的做法有哪些？甚至立下婚姻家庭目标，夫妻分享心得，互相扶持勉励。
 
在课程中认识真爱，也更认识自己及配偶，对婚姻及家庭的建造有更深一层的认知学习与经营，活力又幸福的婚姻家庭指日可待。
 

 

人体骨骼肌肉系统

婚姻的骨骼肌肉系统

骨骼肌肉撑起身体、

关节活动有力，

要活就要动。

夫妻共同立约

计划与行动，起而行、

活力婚姻指日可待。
 
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